合同トレ

 
本日は修太、湖有ちゃん合同トレーニングでした。

クライミングが強くなるためには何が必要なんだろう。

色々な要素がある。けど、1番大切なのは”メンタル”だと思う。とゆーか絶対に！

そこがしっかりしてればなんでもクライミングのためになってます。  遊びでも食事でも睡眠でも何でも。