6日目


治療のお話
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「牛肉と野菜の日」です。牛肉赤身を好きなだけ、と野菜、スープは最低でも1杯食べる。です。

野菜はテキトーに食べたんですが、肉はめっちゃ食いました🐮


ステーキ肉をひたすら食べたんですが、結局1800g食べました😳❗️

肉を食べると力がみなぎってきます。目に力が入る感覚があります。

エンゲル係数は右肩上がりです😇