スープ断食

今思えば年末から続いていたと思う不摂生。。。

クライミングのベスト体重は57㌕。

現在は61㌕。。。

数字以上に登りに重たさを重々感じている今日この頃。
やります。

久々です、スープ断食。
そんな1週間になります。体重はもちろん集中力とか意識が高まったりとか研ぎ澄まされるというか、そーゆーとこが良いんですよ。なんてったって、僕の専門は自律神経免疫療法ですからね。。。。。
ガンバります！